Protocolo para realizar Preparación Física

Se comunica a toda la masa societaria que el Club de Regatas de Baradero ha implementando el protocolo establecido por la Municipalidad de Baradero para poder comenzar a retomar las actividades deportivas.

Desde el día de la fecha está habilitada esta actividad para los Socios y Socias del club.

Para información e inscripción, contarse a este número: 03329-15-692239 (Profe Virginia)

REQUISITOS ESPECÍFICOS

  • Las actividades a realizar son caminatas, trotes, y entrenamientos físicos
  • Máximo de 1 hora diaria
  • Deberá realizarse en espacios abiertos
  • Distanciamiento: Durante la actividad de trote/corrida se deberá respetar un distanciamiento de 10 metros por delante y por detrás y 2 metros lateral
  • Se encuentra prohibida la permanencia y detención en los espacios públicos
  • Se recomienda llevar botella de agua individual para realizar la hidratación necesaria según la actividad
  • No es obligatorio el uso de tapabocas al trotar/correr y/o en actividades de alta intensidad. Para las restantes actividades su uso será obligatorio

RECOMENDACIONES GENERALES

  • Al toser y estornudar, cubrirse la boca y nariz con el codo. Evitar llevarse las manos a la cara
  • Al regreso a casa, lavarse las manos con agua y jabón, desinfectar celulares, anteojos, zapatillas, ropa y objetos utilizados durante la actividad
  • Se sugiere realizar las actividades en momentos del día con mayor temperatura o con sol, no siendo recomendable los días de lluvia o mucho frío
  • No saludarse con contacto físico y mantener siempre el distanciamiento

La CD

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